তরমুজ খাওয়ার পরপরই পানি পান নয়, জেনে নিন কেন

তীব্র গরমে প্রশান্তি এনে দেওয়া ফল তরমুজে রয়েছে প্রায় ৯১ শতাংশ পানি। তবে এ ফল খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গেই পানি পান না করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

আয়ুর্বেদের মতে, তরমুজ খাওয়ার পর পানি পান করলে হজমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এতে শরীরের ভেতরের প্রাকৃতিক ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে এবং দেখা দিতে পারে অ্যাসিডিটি বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা। বিশেষ করে যাদের হজমে সমস্যা আছে, তাদের ক্ষেত্রে এটা আরও বেশি ক্ষতিকর হতে পারে।

যদিও এখনো পর্যন্ত এ বিষয়ে কোনো নির্দিষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তবুও বিশেষজ্ঞরা সতর্কতা হিসেবে তরমুজ খাওয়ার অন্তত ৪০-৪৫ মিনিট পর পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

যদি তরমুজ খাওয়ার পর খুব পিপাসা লাগে, তাহলে এক-দু’চুমুক পানি খাওয়া যেতে পারে, তবে এক গ্লাস পানি একেবারেই নয়। এতে উপকারের বদলে শরীরের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কাই বেশি।