Health & Wellbeing
-
ঘুমের মধ্যে যেসব লক্ষণ দেখলে বুঝতে হবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে আছেন
বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়ে চলেছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত ঘুম ও স্ট্রেসের কারণে টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি…
Read More » -
চোখের যত্নে প্রয়োজনীয় ৬ ভিটামিন
বর্তমান সময়ে স্ক্রিনের সামনে দীর্ঘ সময় কাটানো আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে গেছে। কাজের প্রয়োজনে কিংবা বিনোদনের জন্য, চোখের ওপর…
Read More » -
কমছে না বদহজম-গ্যাসের সমস্যা? সহজ উপায়ে পান মুক্তি
বদহজম ও গ্যাসের সমস্যা অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। এটি শুধু অস্বস্তির কারণ নয়, বরং নানা ধরনের শারীরিক সমস্যার জন্ম দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের…
Read More » -
কাজের ফাঁকে ঘুম: কর্মক্ষমতা ও সুস্থতার চাবিকাঠি
কর্মস্থলে ঘুমের ধারণা এখন আর নতুন কিছু নয়। বিশ্বজুড়ে অনেক বড় প্রতিষ্ঠান তাদের কর্মীদের মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে…
Read More » -
অল্প বয়সেই চুল পেকে যাচ্ছে? জেনে নিন কার্যকর সমাধান!
বর্তমানে অনেকেই অল্প বয়সেই চুল পাকার সমস্যায় ভুগছেন। এটি শুধুমাত্র বয়সের কারণে হয় না, বরং খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রা ও পরিবেশগত কারণও…
Read More » -
৮টি খাবার বাড়াতে পারে তীব্র মাইগ্রেন!
অনেকেই জানেন না, কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট খাবার মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের অন্যতম কারণ হতে পারে। নিউরোলজিস্ট ডেভিড বুখোলজ তার বই Heal…
Read More » -
বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত বাতাস ঢাকায়, বিশেষজ্ঞদের সতর্ক থাকার পরামর্শ
ঢাকার বাতাস আজ ভয়াবহ রূপ ধারণ করেছে। বিশ্বের দূষিত শহরগুলোর তালিকায় আজ ঢাকাই শীর্ষে রয়েছে, যেখানে বাতাসের মান ‘দুর্যোগপূর্ণ’ পর্যায়ে…
Read More » -
হৃদরোগের লক্ষণ: কখন সতর্ক হবেন?
হৃদরোগ নিরব ঘাতকের মতো কাজ করতে পারে, তবে আগেভাগেই কিছু লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হওয়া সম্ভব। সময়মতো ব্যবস্থা নিলে বড়…
Read More » -
পর্যাপ্ত পানি পান না করলে কী হতে পারে? জানুন গবেষণার ফলাফল
শরীরের সুস্থতার জন্য পানি অপরিহার্য। কিন্তু কম পানি পান করলে কি সত্যিই কিডনিতে পাথর হতে পারে? এ নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই…
Read More » -
শব্দ আর পানির জাদুতে ক্যান্সার চিকিৎসা!
ক্যান্সার চিকিৎসায় আসছে নতুন বিপ্লব! এখন আর অস্ত্রোপচার বা কষ্টদায়ক কেমোথেরাপি লাগবে না—শব্দ তরঙ্গ আর পানি দিয়েই ধ্বংস করা যাবে…
Read More »