Health & Wellbeing
-
দেশে প্রথমবার জিকা ভাইরাসের ক্লাস্টার শনাক্ত – ঢাকায় আক্রান্ত ৫!
📍 জনসেবা ডেস্ক | ৩ মার্চ ২০২৫ দেশে প্রথমবারের মতো জিকা ভাইরাসের ক্লাস্টার শনাক্ত হয়েছে। রাজধানী ঢাকায় এই ভাইরাসে এখন…
Read More » -
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রোজায় সুস্থ থাকার ১০টি পরামর্শ
পবিত্র রমজান মাস সংযম ও আত্মশুদ্ধির সময়। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রোজা রাখা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে যদি সঠিকভাবে খাদ্যাভ্যাস ও…
Read More » -
পায়ের ৭টি লক্ষণ যা ডায়াবেটিসের ইঙ্গিত দিতে পারে
ডায়াবেটিস এখন অনেকের জন্যই একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং স্ট্রেসের কারণে অল্প…
Read More » -
ভিটামিন ডি-এর অভাবে যেসব সমস্যা হতে পারে
ভিটামিন ডি শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর অভাব হলে বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। নিচে ভিটামিন ডি-এর…
Read More » -
ত্বকের লক্ষণে বুঝুন: কোলেস্টেরল বেড়েছে কিনা
সুস্থ থাকার জন্য জীবনযাত্রার অভ্যাসে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। আধুনিক যুগে অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারার কারণে উচ্চ কোলেস্টেরল একটি সাধারণ…
Read More » -
অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা দ্রুত মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয়
নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর ভয়াবহ প্রভাব ফেলে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা।…
Read More » -
ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্ত লাগছে? শুধুই কাজের চাপ, নাকি নতুন কোনো রোগের সংকেত?
ব্যস্ত জীবনে ক্লান্তি একটি স্বাভাবিক ব্যাপার বলে মনে হলেও, এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। অনেকেই মনে করেন কাজের চাপের কারণেই…
Read More » -
কাজের মাঝে বিরতি কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে নেবেন?
টানা কাজ করলেই যে উৎপাদনশীলতা বাড়বে, তা নয়। বরং মাঝে মাঝে বিরতি নিলে মনোযোগ ও কাজের মান আরও উন্নত হয়।…
Read More » -
যেসব ব্যথাকে কখনোই অবহেলা করবেন না
শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে কিছু কিছু ব্যথা গুরুতর রোগের পূর্বলক্ষণ হতে পারে। তাই এসব ব্যথাকে কখনোই…
Read More » -
রমজানে রোজা রাখতে স্বাস্থ্যগত প্রস্তুতি কেন জরুরি?
রমজান মাস মুসলমানদের জন্য সংযম, আত্মশুদ্ধি এবং ধৈর্যের পরীক্ষার সময়। ইবাদতের পাশাপাশি, সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকা শারীরিক ও মানসিক…
Read More »